Il diametro della prostata normale non è superiore a 4 cm. Ma questo piccolo organo è in grado di causare un uomo in gravi problemi. Dolore, difficoltà di urinare, problemi di erezione: questi sono i segni più comuni di malattie della prostata. Leggi su come avvertirli nel nostro articolo.
Prostatite e adenoma prostatico: dove iniziare la prevenzione?
I due problemi maschili più comuni: prostatite e adenoma prostatico, è anche iperplasia della prostata benigna. Il primo disturbo soffre fino alla metà della popolazione maschile del pianeta di varie età. La seconda malattia colpisce principalmente coloro che sono più anziani, ma con precisione: già tra l'adenoma prostatico di 40 anni viene rilevato nel 40%e di 80 anni la sua prevalenza raggiunge il 90%.
Le cause di queste malattie sono diverse. Se, con la prostatite, si tratta principalmente di infezione o infiammazione che scorre lentamente come conseguenza del stagnante e del raffreddore nell'area pelvica, con un adenoma prostatico, l'equilibrio ormonale viene alla ribalta, vale a dire il rapporto tra le due frazioni di testosterone: effettivamente libero di testosterone, chiamato "digidrotrotroterosos". È sotto l'influenza del digidrotestosterone che aumenta la prostata. Finora, un uomo è giovane, il testosterone libero limita questo processo, ma con l'età il suo numero diminuisce, mentre il livello di digidrotestosterone aumenta. Questo attiva l'iperplasia degli organi benigni. Sfortunatamente, è impossibile regolare in qualche modo questo processo in modo naturale, senza collegare farmaci da prescrizione, quindi è abbastanza difficile parlare della prevenzione dell'adenoma prostatico.
Un'altra cosa è la prostatite. Affinché l'infezione si sviluppi in modo sicuro, è necessaria una serie di fattori predisponenti:
- La vita sessuale sfrenata senza l'uso di mezzi contraccettivi è la causa dell'infezione.
- Uno stile di vita sedentario, il lavoro seduto e la costipazione cronica sono fattori che contribuiscono a una violazione della normale circolazione sanguigna nel bacino.
- I focolai cronici dell'infezione provocano una diminuzione della difesa immunitaria del corpo.
- Mancanza di sonno, stress cronico, sovrallegazione, frequente ipotermia minano la resistenza del corpo nel suo insieme.
È l'eliminazione di questi fattori predisponenti che è la base per la prevenzione della prostatite.
Prevenzione primaria o secondaria della prostatite
Qualsiasi prevenzione di qualsiasi malattia, compresa l'infiammazione della ghiandola prostatica, può essere primaria o secondaria. La prevenzione primaria comporta la prevenzione della malattia in quanto tale in una persona sana. Con la prostatite, di solito riguarda la forma acuta di questa malattia, in effetti - un'infezione acuta che colpisce il tessuto della ghiandola.
La prevenzione secondaria comporta la prevenzione di esacerbazioni e recidive di una malattia esistente. Qui questo si riferisce alla prostatite cronica, per prevenire le cui esacerbazioni sono il compito del paziente e del suo medico.
Per parlare sempre più specificamente della prevenzione della prostatite, diamo la moderna classificazione di questa patologia:
- Prostatite batterica acuta.
- Prostatite batterica cronica.
- Sidrum di dolore pelvico cronico: con infiammazione e senza infiammazione
- Prostatite infiammatoria sinimptomatica.
È ovvio che i metodi per prevenire la prostatite batterica acuta e il dolore pelvico senza infiammazione (quando ci sono tutti i sintomi caratteristici, ma durante l'esame non possono essere rilevati la fonte di infezione e non ci sono leucociti che parlano di infiammazione nel segreto della ghiandola) sarà diversa.
È ovvio che i metodi per prevenire la prostatite batterica acuta e il dolore pelvico senza infiammazione (quando ci sono tutti i sintomi caratteristici, ma durante l'esame non possono essere rilevati la fonte di infezione e non ci sono leucociti che parlano di infiammazione nel segreto della ghiandola) sarà diversa.
Prevenzione della prostatite infettiva
Per questo concetto, è possibile determinare la prostatite batterica acuta e cronica (con sindrome infiammatoria del dolore pelvico cronico, la fonte di infezione non viene rilevata). I patogeni più frequenti della prostatite acuta sono E. coli patogeni, klebsiella, proteus, stick di pseudomonas. Nella prostatite cronica, il ruolo della flora patogena ha trasmesso sessualmente, come la clamidia o altre infezioni patogene, aumenta. Pertanto, per la prevenzione della prostatite, l'igiene è estremamente importante, sia per le relazioni personali che sessuali. L'incapacità di utilizzare i contraccettivi aumenta i rischi dello sviluppo di qualsiasi infezione.
È importante! È indispensabile trattare qualsiasi focolaio di infezione nel tempo, tra cui apparentemente non correlato alle imprese, come denti doloranti e tonsille. L'infezione può diffondersi con un flusso sanguigno in qualsiasi parte del corpo: questo metodo di trasferimento di microbi è chiamato ematogeno.
Alcuni medici ritengono che il verificarsi di prostatite infettiva sia preceduta dal reflusso: la fusione di urina in una prostata dall'uretra, che si verifica ad una maggiore pressione all'interno dell'uretra. Insieme all'urina, un'infezione cade nella ghiandola prostatica.
Naturalmente, è necessario prestare attenzione alle misure che aumentano la resistenza complessiva del corpo. Questa è una buona nutrizione con una quantità sufficiente di proteine, vitamine e minerali, attività fisica dosata, sonno pieno.
Prevenzione della "prostatite stagnante" e adenoma prostatico
A rigor di termini, la medicina moderna non opera con il concetto di "prostatite stagnante" - questo nome non è usato almeno dalla fine del secolo scorso, quando la classificazione moderna è stata formulata per la prima volta. Con un tratto, questo può essere chiamato sindrome del dolore pelvico cronico con o senza infiammazione del carattere, in cui vi sono manifestazioni di dolore caratteristiche e altri problemi, ma dal segreto della prostata non è possibile distinguere i microrganismi che potrebbero causare infiammazione e dolore.
Per prevenire questo problema, prima di tutto, dovrai cambiare il tuo stile di vita:
- Garantire un'attività motoria regolare;
- vestirsi secondo il tempo, evitando l'ipotermia;
- limitare l'alcol;
- Evita cibi piccanti, piccanti e grassi;
- Fornire una quantità sufficiente di fibre alimentari nella dieta: verdure, frutta, cereali interi, crusca - per prevenire la costipazione.
Anche l'attività sessuale regolare usando mezzi contraccettivi è importante.
Con la normale attività fisica, non sono necessari esercizi speciali per la prevenzione della prostatite. Ma se si taglia il tempo almeno per una mezza camminata, puoi usare l'esercizio di Kegel per i muscoli del pavimento pelvico. A proposito, questo esercizio è efficace per la prevenzione non solo della prostatite, ma anche delle emorroidi.
Nella versione maschile, l'esercizio di Kegel prevede la tensione del muscolo pubico e di far fronte. Per rilevarlo, devi provare a interrompere il processo di minzione: la tensione apparirà solo nel muscolo desiderato. Per cominciare, puoi allenarti, direttamente 5-7 volte di seguito, interrompendo il processo. Più tardi, quando diventa chiaro dove si trova il muscolo desiderato e come viene avvertita la sua tensione, gli esercizi di Kegel possono essere fatti in qualsiasi posizione e in qualsiasi condizione.
Un'altra opzione per rilevare il muscolo desiderato per cercare di sollevare un organo genitale erettale dal potere del pensiero.
Le stesse raccomandazioni riguardanti lo stile di vita e l'attività fisica aiuteranno a rallentare lo sviluppo dei sintomi dell'adenoma prostatico. La prevenzione specifica di questa malattia, come già accennato, non è stata sviluppata. Ma nello sviluppo della malattia, non solo gli ormoni, ma anche l'infiammazione asettica, causando edema della ghiandola e migliorano i sintomi svolgono il ruolo. La normalizzazione del flusso sanguigno contribuirà a ridurre il gonfiore e, quindi, ostruzione del tratto urinario.
Cosa puoi bere per la prevenzione della prostatite: rimedi popolari
Finora, i medici non hanno trovato prove dell'efficacia di alcun rimedio popolare per la prevenzione della prostatite o dell'adenoma prostatico. Pertanto, non vale sicuramente la pena iniziare la prevenzione prescrivendo medicinali e prendendo rimedi popolari, è meglio consultare immediatamente un medico.
Per quanto riguarda la prevenzione delle erbe, i rimedi del corpo di Echinacea, Rodiola Pink, Ginseng e prodotti simili possono aiutare ad aumentare indirettamente la resistenza del corpo. È importante notare: tutti aumentano la pressione sanguigna e sono quindi controindicati nella sofferenza ipertensione. Migliorare il tono delle vene, il che significa che la circolazione sanguigna negli arti e nel bacino piccolo può essere fitopiparticazione con l'effetto di un aumento del deflusso venoso. Questi sono preparati a base di erbe basati su estratti di castagna a cavallo, Sophora giapponese, eucalipto, ginkgo (cautela dovrebbe essere causata con ipertensione!), Foglie di uva rossa e semi di uva.
Se la prostatite o i primi sintomi di adenoma della prostata causavano difficoltà con la minzione - in nessun caso dovrei usare erbe diuretiche come lingonberries o carol. Tali farmaci sono buoni per la cistite, quando il dolore e la gomma sono causati con precisione dall'infiammazione della vescica e l'urina funge da una sorta di acque di lavaggio che rimuovono meccanicamente agenti infettivi dalla mucosa. Con la prostatite, la vescica e l'uretra non sono colpite. Il problema è che sono schiacciati dalla ghiandola prostatica, gonfia a causa di infiammazione o aumentata a causa dell'ipertrofia. E un aumento del volume delle urine sotto l'influenza delle erbe diuretiche peggiorerà solo la condizione, perché il suo deflusso sarà già difficile.
Prevenzione dei farmaci della prostatite
Se stiamo parlando della prevenzione secondaria della prostatite, cioè alla prevenzione delle esacerbazioni o alla prevenzione della crescita dell'iperplasia della prostata benigna esistente, il medico e solo il medico possono prescrivere farmaci e integratori alimentari. Poiché non ci sono mezzi efficaci senza effetti collaterali, qualsiasi strumento simile, compresi gli integratori alimentari, dovrebbe essere prescritto da uno specialista, tenendo conto delle caratteristiche individuali della salute del paziente.
La prostatite e l'adenoma prostatico sono seri problemi che richiedono un approccio globale alla prevenzione e al trattamento. Una corretta alimentazione, un'attività fisica regolare, una normale attività sessuale aiuterà a mantenere la salute maschile ed estenderà la vita attiva.